Sehat adalah kondisi normal seseorang yang merupakan hak
hidupnya. Sehat berhubungan dengan hukum alam yang mengatur tubuh, jiwa, dan
lingkungan berupa udara segar, sinar matahari, diet seimbang, bekerja,
istirahat, tidur, santai, kebersihan serta pikiran, kebiasaan dan gaya hidup
yang baik. Selama beberapa dekade, pengertian sehat masih
dipertentangkan para ahli dan belum ada kata sepakat dari para ahli kesehatan
maupun tokoh masyarakat dunia. AkhirnyaWorld Health Organization (WHO) membuat
defenisi universal yang menyatakan bahwa pengertian sehat adalah suatu keadaan
kondisi fisik, mental, dan kesejahteraan sosial yang merupakan satu kesatuan
dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan.
Pengertian sehat menurut WHO adalah "Health is a state of complete
physical, mental and social well-being and not merely the absence of diseases
or infirmity". Menurut WHO, ada tiga komponen penting yang
merupakan satu kesatuan dalam defenisi sehat yaitu:
1. Sehat Jasmani
Sehat jasmani merupakan komponen penting dalam arti sehat
seutuhnya, berupa sosok manusia yang berpenampilan kulit bersih, mata bersinar,
rambut tersisir rapi, berpakaian rapi, berotot, tidak gemuk, nafas tidak bau,
selera makan baik, tidur nyenyak, gesit dan seluruh fungsi fisiologi tubuh
berjalan normal.
2. Sehat Mental
Sehat mental dan sehat jasmani selalu dihubungkan satu sama lain
dalam pepatah kuno "Jiwa yang sehat terdapat di dalam tubuh yang
sehat" (Men Sana In Corpore Sano).
3. Sehat Spritual
Spritual merupakan komponen tambahan pada pengertian sehat oleh
WHO dan memiliki arti penting dalam kahidupan sehari-hari masyarakat. Setiap
individu perlu mendapat pendidikan formal maupun informal, kesempatan untuk
berlibur, mendengar alunan lagu dan musik, siraman rohani seperti ceramah agama
dan lainnya agar terjadi keseimbangan jiwa yang dinamis dan tidak monoton.
Sekian uraian tentang Pengertian Sehat Menurut Ahli WHO, semoga
bermanfaat.
Referensi:
- Chandra,
Budiman. 2006. Ilmu Kedokteran Pencegahan Komunitas. Jakarta:
EGC.
0 komentar:
Posting Komentar